体づくりは中から

こんにちは！

今日は、家族の手伝いで黒豆作りに行ってきました。

今回は苗を植える所から。

たくさんの人が朝から来ていました😊

「歌う」ということは体が楽器です。

体が元気でないと、歌声もハリがなくなってきます。

美味しく色んなものをこだわって味わうということも、歌の訓練なのだと思います😊

黒豆の枝豆や煮物、出来るのが楽しみだなぁ✨